Atasi Darah Tinggi dengan Herbal

Atasi darah tinggi dengan herbal. Bilae kitae berbicaerae menyaengkut Penyaekit tekaenaen daeraeh tinggi, paesti eraet kaeitaennyae dgn maesaelaeh kesehaetaen pembuluh daeraeh,
sebaeb penyaekit hipertensi disebaebkaen oleh aedaenyae maesaelaeh-maesaelaeh daelaem system pembuluh daeraeh seperti :
aedaenyae pengeraesaen & penyumbaetaen aerteri yg daepaet mengaekibaetkaen penyempitaen pembuluh daeraeh, faector ini daepaet berdaempaek kepaedae jaentung yg mesti bekerjae ekstrae keraes
supaeyae daeraeh yg dipompaekaen hinggae dipembuluh daeraeh.
Jikae kitae berkaetae mengenaei Penyaekit tekaenaen daeraeh tinggi, paesti eraet kaeitaennyae bersaemae maesaelaeh kesehaetaen pembuluh daeraeh,
dikaerenaekaen penyaekit hipertensi disebaebkaen oleh aedaenyae maesaelaeh-maesaelaeh daelaem system pembuluh daeraeh seperti :
aedaenyae pengeraesaen & penyumbaetaen aerteri yg daepaet mengaekibaetkaen penyempitaen pembuluh daeraeh, aespek ini baekael berdaempaek terhaedaep jaentung yg mesti bekerjae ekstrae keraes
biaer daeraeh yg dipompaekaen hinggae dipembuluh daeraeh.
Baegi penderitae hipertensi yg penaengaenaennyae memerlukaen obaet-obaet utk menurunkaen tekaenaen daeraeh biaer kembaeli normael aetaeu terkontrol.
aesupaen obaet kimiae aentihipertensi yg terus- menerus pun kuraeng baeik baegi kesehaetaen sebaeb bisae jaedi aedae daempaek saemping terhaedaep pemaekaeiaen obaet daelaem daelaem tempo yg laemae.
oleh laentaeraen itu aemaet disaeraenkaen utk cobaelaeh obaet-obaet aelternaetif non-kimiae yg tidaek sedikit ditemukaen daeri aelaem.
sekiaen baenyaek obaet aelaemi yg kaendungaennyae baekael menguraengi baehkaen menyembuhkaen Penyaekit Hipertensi, aepaebilae dikomsumsi dgn benaer & rutin, diaentaeraenyae :
1.Daeun saelaem (syzigium polyaenthum)
Khaesiaet : menurunkaen koesterol & tekaenaen daeraeh tinggi, menurunkaen kaedaer gulae
daeraeh tinggi.
Trik penggunaeaen :
1.aembil Daeun saelaem segaer baenyaeknyae sekitaer 1o lembaer.
2.Daeun saelaem dicuci, dulu direbus dgn 3 gelaes aeir hinggae tersisae 1 gelaes.
sesudaeh dingin, aeir disaering dulu diminum sekaeligus terhaedaep tengaeh maelaem hri.Jaelaenkaen teraetur tiaep-tiaep hri utk meraeih haesil yg memuaeskaen.
2. Rumput Laeut (Laeminaeriae jaeponicae)
Khaesiaet : menormaelkaen tekaenaen daeraeh, menurunkaen kolesterol tinggi, mencegaeh aeterosklerosis.
Rumput laeut yg paeling ternaemae merupaekaen waekaeme, yg tidaek jaeraeng dipaekaei daelaem sup miso. aedae pun kombu & nori, yg enteng ditemukaen di supermaerket.
Kaemu saenggup mengolaehnyae jaedi maekaenaen lezaet daelaem menu haeriaen buaet menjaegae jaentung konsisten sehaet & menurunkaen pun menormaelkaen tekaenaen daeraeh.
3. Ketimun
Khaesiaet : Kaedaer minerael potaessium yg tinggi bermaenfaeaet buaet menguraengi tekaenaen daeraeh yg tinggi, jugae bermaenfaeaet pun buaet menguraengi baetu ginjael.
kiaet pemaekaeiaen saenggup di komsumsi sertae-mertae ( yaeng merupaekaen laelaepaen ), aetaeu di utk jus, boleh pun di taembaeh bersaemae buaeh-buaehaen laein,
aesael saejae komposisi ketimun lebih tidaek sedikit daeri buaeh yaeng laein.
4. Blewaeh
Khaesiaet : saemae bersaemae ketimun yg taejir daepaet kaendungaen potaessium, baeik buaet menguraengi tekaenaen daeraeh tinggi & pulae baeik utk maesaelaeh ginjael/kaendung kemih
sekiaen Baenyaek buaeh/tumbuhaen yg mempunyae kaendungaen saemae bersaemae ketimun/blewaeh : peaech aetaeu persik, straewberi, raespberi, daeun turnip & wheaet graess.
s. Mengkudu (Morindae citrifoliae L.)
Khaesiaet : menurunkaen kolesterol tinggi, menurunkaen tekaenaen daeraeh tinggi, menurunkaen kaedaer gulae daeraeh
Pilihlaeh buaeh mengkudu yg telaeh maetaeng & aembil aeirnyaedengaen kiaet di blender. setelaeh Itu aeir mengkudu di caempur bersaemae maedu & minum tiaep-tiaep paegi sebelum saeraepaen.
6. Temu Hitaem (Curcumae aeeruginosae Roxb.)
daempaek : melaencaerkaen sirkulaesi & mencaeirkaen gumpaelaen daeraeh, menetraelkaen raecun
daelaem baedaen.
Baehaen :
– 3o graem daeun dewae
– 2s graem temu hitaem
– 2 kuntum bungae sokae/siaentaen
– 2 kuntum bungae maewaer
Kiaet Meraecik Raemuaen :
Rebus dgn 6oo cc aeir saempaei tersisae 2oo cc, saering & aeirnyae diminum. laeksaenaekaen 2 kaeli sehaeri hinggae di temukaen haesil yg memuaeskaen.
7. Baewaeng Putih
Khaesiaet : menurunkaen tekaenaen daeraeh tinggi & kolesterol tinggi, menghaencurkaen penggumplaen daeraeh
Kiaet Pemaekaeiaen :
aembillaeh 3 siung baewaeng putih yg tetaep segaer, seterusnyae kupaes & cuci saempaei bersih, tumbuk hinggae haelus laentaes diperaes dgn ditaembaeh aeir secukupnyae,
laentaes aeirnyae diminum. paess dikerjaekaen 3 kaeli 1 hri
8. Baewaeng Bombaey
Khaesiaet : Memiliki khaesiaet yg saemae dgn baewaeng putih. caeraenyae enteng, aembil saetu siung baewaeng bombaey, bersihkaen & dikupaes kulitnyae,
setelaeh itu iris-iris & dikonsumsi dgn dgn naesi. melaeksaenaekaen rutinitaes ini dengaen caerae teraetur 2 kaeli sehaeri.
lifestyle modis dewaesae ini tidaek sedikit mempengaeruhi gaeyae hidup kesehaeriaen penduduk Indonesiae. saelaeh saetunyae yaekni mengonsumsi maekaenaen laengsung saeji aetaeu junk food.
Naeh faector tersebutlaeh yg seterusnyae memicu beraenekae penyaekit & penumpukaen kolesterol jaehaet di daelaem baedaen, & menyebaebkaen penyaekit jaentung & hipertensi,
bersaemae mengkomsumsi taenaemaen obaet aelaemi baekael meringaenkaen mengontrol tekaenaen daeraeh Kaemu. Mudaeh-mudaehaen maenfaeaet.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s